مغامرون يستلقون في أراجيح معلقة بين السماء والأرض

رغبة منهم في تخليد ذكرى الجنود الذي قتلوا في الحرب العالمية الأولى. قام 26 إيطاليا بالمشاركة في عرض يحبس الأنفاس من خلال الاستلقاء في مجموعة من الأراجيح الملونة بألوان قوس قزح، والمعلقة على ارتفاع حوالي 164 مترا عن سطح الأرض.
وشكل المغامرون سلسلة بشرية تمتد على مسافة 209 أمتار، وذلك عبر مجموعة مؤلفة من 17 أرجوحة ملونة متصلة فيما بينها بحبال، تنتهي على حافتين جبليتين.

دراسة … أبناء العاملات الأكثر تفوقا

كشفت دراسة قام بها مجموعة من الباحثون الأمريكيون، أن أبناء الأمهات العاملات قد يتفوقون على أقرانهم من أبناء النساء غير العاملات.

وأضافت الدراسة، أن إبنة الأم العاملة التي يكثر تواجدها خارج المنزل، يجعل منها ذات مسؤولية أكبر، وستتمكن بالمستقبل أن تحصل على دخل أعلى بنسبة 23 بالمئة عن قريناتها، وبالتالي تشغل مناصب ريادية وستكون مديرة ناجحة.

الحل السحري لحبوب منطقة البكيني 

 لك عزيزتي من خلال هذا المقال نصائح المتخصصون والأطباء في القضاء على حبوب منطقة البيكيني. إذ تعاني العديد من النساء خاصة في فصل الصيف من مشكلة ظهور الحبوب في منطقة البكيني، وهي تعتبر واحدة من أكثر المتاعب التي تواجهها المرأة، ولا تجد لها حلا يخلصها منها بشكل نهائي، ويمنع ظهورها مرة أخرى.

 

1 – استخدمي  صابون مضاد للجراثيم لغسل  منطقة البكيني مرتين يوميا. 

2 – عدم إزالة الشعر بشكل يومي، بل كل 3 أيام على الأقل، حتى لا يلتهب الجلد، يصاب بالعدوى، هو ما يتسبب في ظهور الحبوب.

3 – استخدام كريمات تحتوي  على أحماض الجليكوليك، لترطيب منطقة البكيني.

4 – لتجنب الإصابة بحبوب منطقة البكيني، عليك تفتيح المسام قبل إزالة الشعر، وذلك عن طريق عمل كمادات مياه ساخنة.

5 – يجب إزالة الشعر بعكس الاتجاه، لمنع ظهور شعر تحت الجلد، ومن ثم ظهور الحبوب في تلك المنطقة.

وصفة طبيعية تغنيك عن “الكيراتين” بعد 30 دقيقة فقط…جربيها

وصفة طبيعية تغنيك عن “الكيراتين” بعد 30 دقيقة فقط…جربيها !

 إن كنت تبحثين عن طريقة فعالة لتنعيم وفرد شعرك بشكل طبيعي، فبدلا من استخدام “الكيراتين” الذي يحتوي على مواد كيماوية،  لك عزيزتي خلطة طبيعية وغنية بالفيتامينات ستغنيك عن الكيراتين، كما أن نتائجها ستدهشك بعد 30 دقيقة، جربي الخلطة وأخبرينا النتيجة!

 

المكونات:

• 3 ملاعق من الصبار الطبيعي
• ملعقتين من الجلسيرين النباتي
• ملعقة من فيتامين “E”
• ملعقتين من زيت البارافين

الطريقة:

امزجي كل المكونات المذكورة معا بشكل جيد حتى تتداخل مع بعضها البعض، ضعي الخليط  على شعرك الجاف لمدة 30 دقيقة.

اغسلي شعرك بعدها وستندهشين من النتيجة.

قناع الحليب والليمون لبشرة أكثر إشراقًا وحيوية

لتستمتعي عزيزتي ببشرة غنية بالعناصر التي تحتاجها لتكون أكثر إشراقا وجاذبية عليكِ تجربة قناع الحليب والليمون 

المكونات:

• عصير ليمونة
• 2 ملعقة حليب دافئ
• نصف ملعقة من أقراص الأسبرين المطحونة
• ملعقة عسل

طريقة التحضير:

• قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تتجانس.
• افردي القناع على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
• قومي بغسل بشرتك بالماء البارد لتلاحظي بنفسك فعالية هذا القناع الرائع.

قناع الجزر والياغورت لشعر لامع وصحي

عزيزتي في المقال التالي طريقة تحضير قناع الجزر والياغورت، حتى تتخلصي من كل مشاكل الشعر المختلفة، وتتمتعي بشعر لامع وجذاب، وصحي في آن واحد.

 المكونات:

ثمرة جزر.

ملعقة كبيرة من الياغورت.

طريقة التحضير والاستعمال:

اخلطي المقادير جيداً حتى تتجانس، وضعي القناع  على شعرك كله، ثم دلكي به جذور وفروة الرأس تدليكاً لطيفاً، قومي بعد ذلك بتغطية الشعر بغطاء بلاستيكي محكم الغلق حتى يتغلغل القناع داخل وخارج الشعر ككل، واتركيه لمدة  ساعة إلى ساعتين، وبعد انقضاء هذه المدة قومي بإزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر واغسليه بالشامبو والبلسم المناسبين لطبيعته، ليتم بعد ذلك دهنه بكريم مناسب، أو زيت الزيتون.

للحصول على نتائج رائعة وملحوظة في وقت وجيز، كرري استعمال هذا القناع مرتين في الأسبوع.

زيت السمسم والزعتر لشعر طويل من أول تجربة

زيت السمسم والزعتر لشعر طويل من أول تجربة !

تحتاجين لشعرك وصفة فعالة ذات نتيجة مرضية، في أقل وقت ممكن وبمكونات سهلة وبسيطة ؟ وصفة سحرية لتطويل شعرك في أقل وقت ممكن، 

المكونات:

• زيت السمسم (الزنجلان)

• الزعتر

الطريقة:

 بللي شعرك بزيت السمسم (الجنجلان) جيدا، واتركي به الزيت لمدة ليلة كاملة، ضعي في إناء الزعتر والماء واتركيهما على النار حتى يصبح الماء في لون الزعتر ثم قومي بتصفية الماء واحتفظي به.

 اغسلي شعرك في الصباح بالشامبو مرة واحدة واشطفيه بماء الزعتر جيدا.

5 أطعمة تسبب السرطان

5 أطعمة تسبب السرطان !!

ذكر موقع "لايف هاك" أخطر أنواع الأطعمة .
خاصةً المسببة للسرطان بشكل مباشر .
ويدعوك لتجنبها، حفاظًا على صحتك.

1- الفشار المجهز في الفرن الإلكتروني:
ومن بين هذه الأطعمة من بينها الفشار .
المجهز في الفرن الإلكتروني .
وهو من أخطر الأطعمة المسببة للسرطان في العالم.
لما يحتويه من (حمض أوكياني مشبع) :
يساعد على تكوين الخلايا السرطانية داخل جسدك بسهولة.

2- الطماطم المعلبة:
تعتبر الأطعمة المعلبة أحد أفضل الحلول لتخزين الطعام على فترات طويلة.
لكنها أيضًا تحتوي على أضرار مميتة.
حيث تحتوي على (عنصر ثنائي الفينول الأول):
والمعروف بإضرار الغدد الصماء الموجودة في جسم الإنسان.
ويعمل ذلك على الإضرار بالهرمونات الموجودة داخل الجسم.

3- سلمون المزارع:
ويعلم الكثير من الأشخاص فوائد السلمون للجسم.
ولكن ما لا يعلمه الناس هو أن أنواع من أسماك السلمون يجب تجنب أكلها.
بسبب وجود مواد تحمل :
(مواد ثنائي الفيلي ثنائي الكلور والديوكسين والتوكسافين) :
المسببة للسرطان ومن تلك الأنواع سمك سلمون المزارع.
حيث يتم معاملته وتربيته :
(بمواد كيماوية) تتراكم في لحمك وتدخل جسدك لتدمره.

4- الزيوت المهدرجة:
ويستخلص الزيت عادة من المحاصيل.
والتي تعمل على توفيره بصورة طبيعية سليمة وصحية لجسم الإنسان.
مثل زيت الزيتون، وتأتي الزيوت المهدرجة من الخضروات .
والتي تساعد على تكوين الخلايا السرطانية بشكل غير مباشر في جسم الإنسان.
حيث يحتوي هذا الزيت على كميات كبيرة من المواد الحافظة.
التي تساعد على إطالة العمر الافتراضي للأطعمة التي تحتويها.
ولفتت الدراسات الى ان قلّة استعمال هذا النوع من الدهون :
قد يمنع الاصابة بنحو 20 الف حالة من الازمات القلبية .
وسبعة آلاف حالة وفاة بأمراض القلب سنويا.
انّ عملية هدرجة الزيوت النباتية المسماة ايضا بالدهون الصناعية المتحولة .
وتحويلها إلى زبد صلب أو سمن نباتى تجري بإضافة ذرات الهيدروجين إليها .
لتحويل الروابط غير المشبعة بين جزيئات الأحماض الدهنية إلى روابط مشبعة.
والهدف من هذه العملية هو اطالة مدة صلاحية هذه الزيوت.
بعد تحولها من الحالة السائلة إلى الحالة الصلبة .
اوشبه الصلبة وكذلك تحسين مذاقها ونكهتها.
*(السمن النباتى)...
عبارة عن زيوت مهدرجة ..
كما أن هناك منتجات أخرى تحتوي عليها ونستخدمها في المنزل:
* الكريمة البيضاء لتزيين الكيك :
(التي ليست من منتجات الألبان).
* الشيوكلاتة المصنعة باستخدام الزيوت المهدرجة .
* البسكويت المصنع خارج المنزل :
( بسكويت المصانع و المحال التجارية).
* الكيك المصنع خارج المنزل.
* الحلويات ( التى يتم شراؤها من المحال التجارية ).
* الجبن المطبوخ و الجبن الشيدر المطبوخ .
و الجبن الأبيض الناتج من المصانع.
* زبد الفول السوداني.
* الوجبات السريعة المقلية .
* الشيوكلاتة المصنعة باستخدام الزيوت المهدرجة .
* مبيضات القهوة.
* بعض العجائن المجمدة.
* الوجبات السريعة أحد مصادر الزيوت المهدرجة.

5- شرائح البطاطس المعلبة :
والتي تعتبر من الأطعمة التي تحتوي على :
(مادة الأكريلاميد)/
والتي تعمل بشكل كبير على الإضرار بجسد الإنسان.
حيث تتلف الكلى والكبد والمثانة .
فضلاً عن تكوين خلايا سرطانية في الجسد.
حيث يتم صنع تلك الرقائق في درجة حرارة تزيد عن 248 درجة.
ما يجعل الطعام مشبع بتلك المادة.

نصائح لأعداد الشاي بشكل صحيح

نصائح لأعداد الشاي بشكل صحيح !!

لكل عشاق الشاي ومحبيه يحتوي الشاي على الكثير .
من مضادات الاكسدة ومجموعة من المكونات الاخرى المفيدة .
والتي قد تفسد او تضيع قيمتها نتيجة للتحضير الخاطئ للشاي .
نعرض عليكم طرق لتحضير كوب شاي صحي ومميز :

1. تجنب اكياس الشاي :
بعض اكياس الشاي يتم تعبئتها في اكياس مصنوعة من مشتقات البلاستيك والتي تتسبب الحرارة في تحلل بضعض المكونات الضارة .

2. قم بشراء الشاي العادي :
قد تحتوي اكياس الشاي على غبار الشاي .
والكثير من الشوائب الاخرى التي قد تؤثر على نكهة الشاي .
كما انها تتاكسد بفعل التعرض للهواء مفقدة الشاي الكثير من المكونات المفيدة من الجيد استخدام الشاي العادي فهو يسمح باستخدامه حتى 20 مرة .

3. انتبه لمدة غمس الشاي ودرجة حرارة المياه :
في الحقيقة ليس هناك مدة مثالية لغمس الشاي في المياه .
كما لا توجد درجة حرارة مثالية .
فمدة غمس الشاي تعتمد على ذوق شارب الشاي .
فان احس ان طعم الشاي مر /
يجب ان يقلل من مدة غمس الشاي في المياه الساخنة .
والعكس صحيح ان كان طعم الشاي خفيف.
مرفق في الموضوع :
صورة توضح درجة حرارة المياه ..
التي يجب ان تكون عند تحضير الشاي.

4. استخدام مياه مفلترة بشكل جيد :
فالمياه التي تحتوي على مركبات الكلور .
ليست مضرة بصحتك فقط .
ولكنها تؤثر بشكل سلبي على نكهة الشاي ايضا .

5. إضافة النعناع أو الزنجبيل:
إضافة هذه الأعشاب إلى الشاي لا يعطي نكهة حلوة للشاي فقط .
بل أنها تعزز أيضًا من فائدة الشاي وخاصة الزنجبيل.
الذي يحسن من عملة الهضم .
ويحتوي على مكونات مضادة للإلتهابات .

6. قم بتخزين الشاي بشكل صحيح:
يجب أن يتم تخزين الشاي بعيدًا عن الضوء والرطوبة .
والهواء الساخن حتى لا يتأكسد .
كما يجب أن يتم حفظ الشاي بعيدًا عن أي نكهات قوية أخرى.

            

                                 

فوائد عصير الليمون الدافئ

فوائد عصير الليمون الدافئ !!

يعد شرب الماء الدافئ والليمون من أهم الطرق الطبيعية .
للحفاظ على صحتنا...
من أهم الفوائد الصحية لشرب عصير الليمون الدافئ في الصباح:

1- يساعد على الهضم:
عصير الليمون الدافئ ينشط وينقي الكبد.
كما أنه يساعد على الهضم.

2- يدعم جهاز المناعة:
بفضل احتوائه على نسبة عالية من الفيتامين "سي" .
فهو يساعد على مكافحة نزلات البرد وتقوية المناعة.

3- يساعد على التخلص من السموم:
يساعد الجسم على إخراج السوائل وتدفق السموم معها.
ويقوم بزيادة الأنزيمات ..
التي تحفز الكبد على العمل بشكل فعال.

4- يحافظ على بشرة جميلة ونضرة:
يحتوي الليمون على مواد مضادة للأكسدة ..
تعمل على مكافحة علامات الشيخوخة ..
وتحافظ على صحة الجلد..

طبقي قناع “بياض البيض” للتخلص من الرؤوس السوداء!

طبقي قناع “بياض البيض” للتخلص من الرؤوس السوداء!

قناع “بياض البيض” لجمال بشرتك وللتخلص من الرؤوس السوداء، وذلك لأن الرؤوس السوداء مشكلة كبيرة تواجه الكثير من السيدات وتؤثر على شكل الوجه ولا يوجد لعلاجها الكثير من المستحضرات، لذا اللجوء للماسكات الطبيعية يظل الحل الأفضل للبشرة والذي يعطي نتائج أكيدة. جربي هذا القناع الطبيعي وشاركيه رفقة صديقاتك !

المكونات:

• بياض بيضة
• عصير الحامض
• كريم مرطب
• منديل

الطريقة:

امزجي  بياض بيضة مع نصف عصير ليمونة وطبقيه على البشرة وضعي عليها منديلا، اتركي القناع لمدة 10 دقائق، قومي بإزالة القناع ثم اشطفي وجهك بالماء البارد، جففي بشرتك ثم ضعي عليها كريما مرطبا.

ملاحظة: استخدمي القناع مرة واحدة في الأسبوع.

النوم على الظهر أثناء الحمل، هل يؤذي الجنين؟

النوم على الظهر أثناء الحمل، هل يؤذي الجنين؟

لا يخفى على أحد أن النوم خلال الحمل لا يشبه أبداً النوم في الأيام العادية. لعل المرأة الحامل ستستيقظ مرات عدة خلال الليل، سواء بسبب حاجتها للتبول، أو لأنها تشعر بتشنجات في قدمها، وآلام الظهر، وحرقة المعدة. ومع بطن كبير، سيصعب عليها الشعور بالراحة. ولكن هناك بعض الوضعيات التي تنامين فيها قد تكون أفضل من غيرها، خاصة أن النوم على بطنك مستحيل طبعاً، منذ الفصل الثاني مروراً بالفصل الثالث من حملك. النوم على ظهرك لا يُنصح به الأطبّاء ايضاً، وإليك السبب.

ما الذي يحصل حينما تنامين على ظهرك؟

النوم على ظهرك ليس نهاية العالم، ولكنه قد يسبّب مشاكل وخاصّة في مراحل متقدمة من الحمل. حينما تتمدّدين على ظهرك، يمكن لوزن رحمك وطفلك أن يضغطا على الصمامات المسؤولة عن تنظيف الدم من ثاني أوكسيد الكربون، وإيصال الأوكسيجين الى الجزء السفلي من جسمك. هذا الضغط من شأنه أن يبطئ عودة الدم الى قلبك، وبالتالي خفض تدفق الدم نحو طفلك وحصوله على أوكسيجين وأغذية أقل. ليس بالأمر الخطير أن تستيقظي من وقت لآخر وتجدي أنك نائمة على ظهرك، خاصة في الفصلين الأولين من الحمل، ولكن يجب على هذا الوضع أن لا يكون دائماً. ومع تقدّم حملك، لن يستمرّ شعورك بالراحة أثناء نومك على ظهرك في أغلب الأحوال لهذا السبب، لا داعي لأن تقلقي، لأن جسمك سيصحّح نفسه إن لم تكوني مرتاحة.

كيف يجب أن تنامي خلال الحمل؟

النوم على جانبيك هو الخيار الوحيد، والدراسات والأبحاث التي أجريت في السنوات الماضية أثبتت أن النوم الى الجانب الأيسر هو الأفضل، إذ إن النوم على هذا الجانب أفضل لإيصال أقصى حد من الدم والأوكسيجين، مما يقلل تورّم رجليك، ولكن لا يهم إن كنت ترتاحين على جانبك الايمن أكثر. الكثير من النساء الحوامل يحصلن على كمّ كبير من الراحة إذا تدعمن بوسائد. حاولي أن تضعي وسادة بين قدميك، وواحدة تحت بطنك وواحدة خلف ظهرك. أو حاولي تجربة وسادة مخصصة بحافات منحنية على طول جسمك.

إذا بدأت بالشعور بالدوار أو التعرّق أو قصر في التنفس، عندما تكونين على ظهرك على جانبك الايمن، الأفضل أن تستلقي على جانبك الأيسر.

حلوة لسان الطير بالصور

  حلوة لسان الطير بالصور

المقادير :  حلوة لسان الطير بالصور

-الوصفة العجينة:

3أكواب حليب.

بياض بيضة.

ملعقة كبيرة من الزبدة.

ملعقة صغيرة خميرة كيماوية (( خميرة حلوى )).

ملعقة كبيرة من النافع محمر ومطحون.

ملعقة كبيرة من حبة حلاوة محمر ومطحون.

ملعقة صغيرة من القرفة .

كوب من الزنجلان محمر ومطحون.

قليل من الملح.

الدقيق حسب الخليط.

-الوصفةتانية

– أصفر بيضة

زيت للقلي.

عسل.

حبات من الزنجلان.

الطريقة بالصور

 نخلط جميعالوصفة العجينة مع بعضها البعض

  بعدما تجمعت العجينة.. نشكل منها كويرات صغيرة كما هو مبين في الصورة

 – ثم نقوم ببسط الكرات قليلا بالمدلاك مع رش القليل من الدقيق أثناء البسط.. ونضع الواحدة بجانب الاخرى.

 بعد الأنتهاء من البسط بواسطة المدلاك نعيد بسطها باليد مع الرش بالزيت.. حتى نحصل على عجينة رقيقة كما هو موضح في الصورة

ثم نقوم بطهيها في المقلاة من الجهتين دون أن تتحمر.. ونستمر في العملية حتى ننتهي من الكمية التي لدينا

بعدها نقوم بلف الكرات ونضع أصفر البيض على جوانبها حتى تلتصق كما هو مبين في الصورة

 ثم نقوم بتقطيعها بشكل مائل كما هو موضح في الصورة

 بعد الأنتهاء من التقطيع.. نبدا عملية القلي في زيت ساخن

 وعندما تتحمر نرفعها من الزيت ونضعها مباشرة في العسل

 وبالتالي نرفعها من العسل و نرش فوقها زنجلان المحمص

فوائد لعك المر ( اللبان الذكر (Oliban) )....عجيبه ... !!

فوائد لعك المر ( اللبان الذكر (Oliban) )....عجيبه ... !!

 ماهو اللبان الذكر ؟

يسمى بالعلك المر (البستج) ايظا ..
وايظا يسمى اللبان بالكندر..
اللبان المُر أو ما يعرف شعبياً باللبان الذكر له فوائد عظيمة ..
هو عبارة عن صمغ ناتج من الشجر ..
ويمضغ مثل اللبان .
وله استخدامات عديدة فى علاج للكثير من الأمراض ..
ويستخرج من شجر الكندر ومنشأه فى اليمن وعمان ودول شمال أفريقيا وجزء من دول أسيا مثل بلاد شبه الجزيرة العربية ..
ومن أجود الأنواع العالمية لهذا اللبان هو العمانى ثم اليمنى ..
وكانت هذه البلاد تعتمد اعتماداً أساسياً .
على تجارة اللبان مع كل الدول قديماً ..
وكان أطباء الفراعنة :
يستخدمونه في علاج المس وطرد الأرواح الشريرة ..

 ماهو الاسم العلمي له ومن اين اتت تسميته ب(اللبان الذكر).
وماهو موطنة الاصلي ؟؟
نبدأ بالاسم العلمى للبان الذكر .
والمسمى(Olibanum)،
وهى كلمة أصلهاعربى مشتقة من كلمة لبن .
إشارة إلى لونه الأبيض .
وهذا اللبان عبارة عن خليط متجانس من الراتنج والصمغ وزيت طيار.
ويفرز هذا الخليط بمجرد جرح جذع شجرة .
لا يزيد ارتفاعها على ذراعين .
وبالعودة لسبب تسميته لبان دكر فى بعض البلاد العربية .
مثل مصر، ترجع هذه التسمية لبداية اكتشاف هذه الشجرة
فى موطنها الأصلى فى ( داكار).
عاصمة السنغال/
وبدأت تصديره لبلادنا العربية .
تحت مسمى لبان داكار كناية لاسم عاصمة السنغال.
وكعادة شعوبنا العربية والمصريين .
تم تحريف الاسم من لبان داكار إلى اللبان الذكر.
وتوارثت الأجيال هذا الاسم.
وتم نسج أساطير، وقصص من وحى خيال الشعوب.
وربط اسمه بصفات الذكورة، لكن حقيقة الأمر.
أن اسمه الأصلى لا يمت بأية صلة للذكورة من قريب أو بعيد.

 ما هي المحتويات الكيميائية (اللبان الذكر)؟- يتكون الكندر من مزيج متجانس من حوالي 60% راتنج .
- وحوالي 25% صمغ .
- وحوالي 5% زيوت طيارة .
- ومركب يعرف باسم اولبين .
- ومواد مرة وتسمى( ncensole Cacetate).
- واهم مركبات الزيت فيلاندرين، وباينين.

 اللبان الذكر في الطب الشعبي العربي :
استخدم الكندر او ما يسمى باللبان الذكر او اللبان الشجري .
من مئات السنين ويستخدم على نطاق واسع وبالأخص عند العرب.
وقد قال فيه داود الأنطاكي في تذكرته :
ان قشر الكندر يحبس الدم ويجلو القروح ويصفي الصوت وينقي البلغم خصوصا من الرأس مع المصطكي، ويقطع الرائحة الكريهة وعسر النفس والسعال والربو مع الكندر، وينفع ضعف المعدة والرياح والغليظة ورطوبات الرأس والنسيان، وسوء الفهم وبالأخص اذا اخذ مع العسل أو السكر فطوراً، يجلو القوباء ونحوها بالخل ضماداً، ينفع قروح الصدر، ينفع الزحير اذا اخذ مع النخوة وسائر امراض البلغم، دخانه يطرد الهوام ويصلح الهواء ويطهره، قشره ابلغ في قطع النزيف وتقوية المعدة.
واعتاد الطب الشعبى فى وصفه للهضم والانتفاخات عن طريق مضغه.
كما أكدت بعض كتب الطب الشعبى ، أن ننقع اللبان المر فى الماء لمدة 12 ساعة.
وأخذ ملعقة واحدة من هذا النقيع .
مفيدا فى طرد البلغم وعلاج السعال ، ونزلات البرد.

 اللبان الذكر في الابحاث الحديثة :
1- كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية):
أظهرت آخر الدراسات أن مضغ العلكة (اللبان).
قد يسرع عملية النقاهة بعد إجراء عملية في الأمعاء، أو الأحشاء الداخلية وبعد أجراء العمليات الجراحية في البطن تميل المصارين والاحشاء الداخلية الى الانغلاق.
وقد يسبب ذلك كل أنواع التعاسة التي تشمل /
الالم والشعور بالانتفاخ والتقيؤ والاسهال وفقدان السوائل.
وأدت بعض الحالات الشديدة الى البقاء فترات طويلة في المستشفى مع كل ما يرافق ذلك من مخاطر صحية.
وتقليديا لا يسمح للمرضى بتناول الطعام بعد العمليات الباطنية.
حتى تظهر دلائل وإشارات أن المعي والاحشاء الداخلية شرعت تتحرك ثانية ولهذا السبب يسعد المرضى والأطباء على السواء لدى ظهور الريح والغازات وخروجها من أسفل البدن.
ولكن هناك بعض الدلائل .
وهي أن الانتظار هذه الفترة قد يكون غير منتج.
وأن كميات قليلة من الطعام بعد إجراء العمليات قد تسرع بعودة الامعاء الى عملها وطبيعتها السابقة غير ان بعض الاجهزة الهضمية التي شرعت تتعافى لا تستطيع حتى تصريف مثل هذه الكميات الصغيرة.
لذلك جرى اقتراح مضغ العلكة ولوكها من قبل المرضى الذين خضعوا الى عمليات باطنية كنوع من «التغذية الكاذبة» .
التي قد تحرك الامعاء مجددا وتنشطها .
من دون إدخال أي طعام أو سوائل اليها.
لكون لوك العلكة من شأنه تنشيط العصب المبهم.
وهو عصب طويل يبدأ من الرأس ويتفرع في الرئة والمعدة .
ويتحكم بالاحشاء الداخلية.
وقد يلعب هذا العصب دورا أيضا في إطلاق الهرمونات المعدية .
والمعوية التي تنشط النشاط المعوي.
وقبل سنوات أفاد الباحثون في كلية الطب في جامعة غوما في اليابان ان مضغ العلكة سرع من عملية النقاهة والشفاء بعد عملية استئصال قطع من القولون بواسطة المنظار.
وأفاد الفريق ذاته في العام الحالي أن مضغ العلكة سرع أيضا عملية النقاهة بالنسبة الى المرضى الذين عانوا من سرطان القولون.
وافاد الاطباء في مستشفى كوتيج في سانتا باربارا في كاليفورنيا نتائج مماثلة في نشرة «أركايفس أوف سيرجيري»،
عدد فبراير من العام الحالي.
وقد شملت دراستهم 34 مريضا خضعوا لعمليات جراحية في القولون بسبب أمراض التهابية، أو بسبب السرطان.
وكانت الاشارات الاولى بعد مضغ العلكة .
بالنسبة الى 17 مريضا من هؤلاء جرى اختيارهم عشوائيا.
سرعة ظهور الغازات المعوية وحركة الامعاء .
والشعور بالجوع مقارنة بالباقين الذين لم يمضغوا العلكة.
كما أمضى هؤلاء أياما أقل في المستشفى (4.3 مقابل 6.8).
وقام الاطباء بإجراء الحساب .
فتبين أن العلكة قصرت فترة البقاء في المستشفى.
وبالتالي النفقات والكلفة العالية.
مع اعتبار ثمن العلكة طبعا التي هي كلفة متواضعة جدا.
وكانت شركة «ويم. ريغلي جونيور» /
التي سددت سلفا بعض ما يترتب عليها لهذه الابحاث.
قد أعلنت في مارس الماضي انها في سبيل تأسيس معهد للعلوم لتمويل الدراسات الخاصة بلوك العلكة كسبيل لتخسيس الوزن وتخفيف التوتر وزيادة التركيز.
فإذا كان مضغ العلكة له كل هذا التأثير.
ومضاعفة البهجة والحبور لديك.
فقد تكون «ريغلي» (من اكبر شركات انتاج العلكة) .
قد عثرت على سوق طبية كاملة جديدة لمنتجاتها.

2- ان مضغ العلكة من شأنه أن يزيد من إفراز اللعاب.
الذي قد يساعد بدوره في تنظيف بكتيريا الطفرات العنقودية (ستريبتوكوكس) Streptococcus.
التي هي السبب الرئيسي لتنقر الاسنان وإحداث الفجوات داخلها.
وبعض أنواع العلكة مثل «ترايدنت» وغيرها الخالية من السكريات محلاة بـ «إكزيليتول» .
وهي مواد لها علاقة كيميائية بالسكر وتضاهيه على صعيد الحلاوة.
ولكن يبدو أنها لا تغذي البكتيريا المسببة للتجاويف بالاسلوب ذاته الذي يفعله السكر مثلا.
أما «السيربيتول» الذي هو كحول سكري يشبه الـ «إكزيليتول».
فهو يستخدم أيضا في تحلية العلكة الخالية من السكر.
غير أن تقريرا نشر في العام الحالي استنتج /
أن الأخير هو الافضل على صعيد مكافحة تجوف الاسنان.

3- من أسباب الحرقة في فم المعدة هو الجزر (الارتداد) .
المعدي المريئي GERD gastroesophageal reflux .
الذي يحدث نتيجة خطأ أو اعتلال في النظام الهضمي.
بحيث يتيح لمحتويات المعدة التراجع الى المرئ.
وفي العام الماضي أفاد الباحثون البريطانيون نتائج 30 دراسة عن الاشخاص الذين يعانون من GERD .
الذين كانوا يلوكون العلكة لمدة نصف ساعة بعد تناولهم الطعام.
وأظهرت النتائج أن العلكة خفضت من مستويات الحوامض في المرئ.
وتكهن الباحثون أن عملية البلع المتكررة ساعدت على التحكم بعملية الارتداد ودفع محتويات المعدة الشاردة إلى حيث كانت هناك.

4- الطلاب يبحثون دائما عن هامش للتفوق.
ومضغ العلكة قد يكون وسيلة أمينة لتحقيق ذلك.
وقبل سنوات قام الدكتور كينيث ألن أستاذ طب الاسنان في جامعة نيويورك بجعل طلابه يتعلمون تشريح الاسنان سواء عن طريق لوك العلكة الخالية من السكر أو من دونها ولدى اختبارهم في المادة التي يدرسونها سجل الذين مضغوا العلكة نتائج أفضل من رفاقهم الاخرين الذين لم يقربوها.

5- تم التعرف على الزيوت الطياره /
التى يحتوي عليها اللبان الذكر وهي :
مادة تسمى( ncensole Cacetate) ...
وهى مادة رائحتها عطرة ..
مما جعل اللبان المر أحد المكونات الرئيسية للبخور .
ويعتبر من المكونات الرئيسية لبعض أنواع العطور..
ووجوده يزيد من ثبات رائحة المعطر المستخدم..

6- وأثبتت بعض أبحاث علم العلاج بالروائح(Aromatherapy).
التى أجريت على فئران التجارب .
فى كفاءة الزيت الطيار باللبان المر فى علاج الاكتئاب..
وبعض أمراض الجهاز العصبى،عندما يتم تبخيره وشم رائحته..

7- كما أثبتت بعض الأبحاث فى اليابان :
قدرة خلاصة اللبان المر فى علاج بعض الأمراض الروماتيزمية .
وآلام المفاصل.

8- فى دراسة حديثة بإحدى الجامعات اليابانية عام 2009:
أثبتت قدرة الزيت الطيار باللبان المر .
فى وقف نشاط بعض الخلايا السرطانية.

9- فى عام 2011 في احد الجامعات المصرية:
تم مناقشة رسالة ماجستير مقدمة من الباحثة أسماء إبراهيم .
المدرس المساعد بقسم العقاقيربجامعة مصر الدولية.
أثبتت فيه الباحثة قدرة الخلاصة المائية المحضرة من اللبان المر .
على تنشيط جهاز المناعة.
عن طريق زيادة كفاءة بعض خلايا كرات الدم البيضاء.
التى تلتهم الميكروبات ..
وأثبتت أيضًا الباحثة قدرة بعض خلاصات اللبان المر .
فى تنشيط الكبد ورفع كفاءته.

● من الفوائد العلمية والعالمية لهذا اللبان :
إكتشف العلماء أن هذا اللبان يحتوى بوفرة عالية جداً .
على (مادة الكورتيزون) ....
المضادة لجميع الإلتهابات والمسكنة للآلم ..
والمدهش والعجيب أن الكورتيزون الطبيعى .
الموجود فى هذا اللبان ...
لا يقارن بالكورتيزون الصناعى الكيميائى ..
لأن الكورتيزون الكيميائى له أضرار وآثار جانبية بالغة .
ومضاعفات لــ أجهزة الجسم ..
ومنها :
•ضعف وترقق العظام " هشاشة العظام " .
•خلل شديد فى الجلد والبشرة .
•خلل شديد فى وظائف الكبد والكلى .
•والجدير بالذكر أن الدول الغربية صنعت عدة أدوية من الكورتيزون.
•النقى الطبيعى المستخلص من اللبان والذى ليس له أى آثار جانبية.

● أهم فوائد اللبان الذكر (Oliban) :
1 - منظم لجهاز المناعة:
حيث يستخدم كمطهر له ويقضى على الميكروبات البكتيريا الضارة ويطهر الجروح بدون أى آثار جانبية .

2 - هام جداً لصحة الفم :
يمنع التسوس ويقوى اللثة ..
ويطهر الفم واللسان من البكتيريا والميكروبات ..
كما أنه مسكن لآلام الأسنان ويستخدم غسول مثالى مطهر للفم .. وبذلك هو علاج رائحة الفم الكريهة ..

3 - منشط ومطهر للجهاز التنفسى :
وهو بلسم السعال والكحة الشديدة ومزيل وطارد قوى للبلغم والإفرازات المخاطية الزائدة من الجهاز التنفسى ..
ومضاد لإلتهاب الشعب الهوائية ومزيل لاحتقان مسالك الأنف والحنجرة والبلعوم والقصبة الهوائية والرئتين ..
مهدئ للجهاز التنفسى بأكمله لأنه مضاد للإلتهابات ..
يقلل كثيراً من أزمات الربو الشعبى ..
ومسكن للألم والصداع ويخفف نزلات البرد والإنفلوانزا .
ومنظم لدرجات الحرارة ..

4 - طارد للغازات :
هو منظم لحركة الأمعاء الدقيقة والغليظة ويطرد الغازات الزائدة المؤلمة ويمنع تكوينها ..
يسكن آلام البطن ومنطقة الصدر ..

5 - مضاد لعسر الهضم :
هو شافى من داء عسر الهضم المزمن .
والحموضة فى المعدة بدون أى آثار جانبية ..
ويساعد فى إفراز مادة الصفراء الهاضمة والعصارة المعدية .
والأحماض التى تنظم عملية الهضم ..
ويسهل حركة الطعام فى الأمعاء .

6 - مدر للبول معروف :
أن كل الأدوية المدرة للبول ليست آمنة ..
وهذا اللبان الساحر ..
يساعد على طرد المياه الزائدة من الجسم ..
عن طريق التبول بدون أى آثار جانبية ..
ويساعد على إنقاص الوزن ..
من خلال التخلص من المياه الزائدة فى الجسم كله ..
وكذلك يتخلص من الدهون بسبب نسبة مرارته .
والخصائص التى يحتوى عليها ..
وهى أكثر من أن نكتب عنها سطور ..
كما أنه يتخلص من الصوديوم الزائد وحمض اليوريك .
ومختلف السموم التى فى الجسم ..
كما أنه ينظم ضغط الدم ..

7 - هام جداً لصحة الرحم :
هو منظم قوى لهرمون الإستروجين ..
ويقلل من حدوث أورام فى الرحم بعد انقطاع الطمث ..
ويمنع تكوين الأكياس وتشكيلها والذى يعرف بسرطان الرحم ..
يحمى الرحم وينظم فترات الدورة الشهرية لكل أعمار النساء ..

8 - منشط عام :
جميع أنظمة الجسم تستفيد من هذا اللبان كونه مطهر عام للجهاز التنفسى والهضمى والبولى فهو منشط للجهاز العصبى ..
لأنه مدافع قوى عن جهاز المناعة ..

9 - مضاد للتوتر والقلق :
هو مهدئ ويساعد على الإسترخاء والهدوء النفسى ..
ويخفض القلق والتوتر والغضب والإجهاد العصبى ..
ويساعد على التنفس العميق مما يؤدى إلى الإسترخاء ..
لأنه يفتح ممرات التنفس بكل سهولة ..
ويهدئ الحالة النفسية المتوترة ..

10 - علاج للدمامل والجروح :
منقوع اللبان يستخم على الجروح فهو مطهر قوى ويساعد الأنسجة الملتهبة على الإلتئام ويحمى من عدوى الدمامل فى الجسم ..
ويطهر الجروح الداخلية والخارجية ..
ومضاد لألتهابات الجروح وشافى لها تماماً ..

11 - مضاد لأمراض الشيخوخة :
بما أنه منشط للجهاز الخلوى " الجهاز الذى يبنى وينظم خلايا الجسم " فإنه ينشط إنتاج الخلايا السليمة والأنسجة الجديدة ..
ومن هذه النقطة فهو يحمى الجلد من أعراض وأمراض الشيخوخة لأنه يحافظ على الخلايا والأنسجة كما أنه يساعد ويقوى بنائها ..
ويزيل تجاعيد البشرة والبقع البنية فى الوجه والهالات السوداء حول العين والبقع فى الخدين ..
ويشد جميع الجلد فى الجسم ..
ومفيد لكبار السن لأن الخلايا لديهم تموت بسرعة ..
فهو خاص ببناء الخلايا كما ذكرنا ..

12 - فوائد أخرى :
يخفف آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل ..
ومضاد لإلتهابات الجروح ويساعد على التئامها سريعاً ..
ومضاد لحب الشباب ..
ومنظم للدروة الدموية ..
ومضاد للأرق ..
ومضاد لكثير من أنواع الإلتهابات الأخرى ..

13- منظم لسكر الدم :
حيث أنه يخفض السكر المرتفع ..
ولكن إن كان السكر منخفض فلا يستخدم كشراب أو مضغ ..

● طريقة استخدامه :
المضغ .. أو منقوع ..
فالماء الناتج عن نقعه يستخدم كشراب أو كمحلول مطهر ..
يوضع على الجروح ومواضع إلتهابات الجلد المختلفة ..

● ملاحظات لاستخدامة :
• ليس لهذا اللبان أى آثار جانبية إطلاقاً .
• لا يستخدم أثناء الحمل ..
لأنه غير معروف حتى الآن تأثيره على الجنين .