نصائح لأعداد الشاي بشكل صحيح

نصائح لأعداد الشاي بشكل صحيح !!

لكل عشاق الشاي ومحبيه يحتوي الشاي على الكثير .
من مضادات الاكسدة ومجموعة من المكونات الاخرى المفيدة .
والتي قد تفسد او تضيع قيمتها نتيجة للتحضير الخاطئ للشاي .
نعرض عليكم طرق لتحضير كوب شاي صحي ومميز :

1. تجنب اكياس الشاي :
بعض اكياس الشاي يتم تعبئتها في اكياس مصنوعة من مشتقات البلاستيك والتي تتسبب الحرارة في تحلل بضعض المكونات الضارة .

2. قم بشراء الشاي العادي :
قد تحتوي اكياس الشاي على غبار الشاي .
والكثير من الشوائب الاخرى التي قد تؤثر على نكهة الشاي .
كما انها تتاكسد بفعل التعرض للهواء مفقدة الشاي الكثير من المكونات المفيدة من الجيد استخدام الشاي العادي فهو يسمح باستخدامه حتى 20 مرة .

3. انتبه لمدة غمس الشاي ودرجة حرارة المياه :
في الحقيقة ليس هناك مدة مثالية لغمس الشاي في المياه .
كما لا توجد درجة حرارة مثالية .
فمدة غمس الشاي تعتمد على ذوق شارب الشاي .
فان احس ان طعم الشاي مر /
يجب ان يقلل من مدة غمس الشاي في المياه الساخنة .
والعكس صحيح ان كان طعم الشاي خفيف.
مرفق في الموضوع :
صورة توضح درجة حرارة المياه ..
التي يجب ان تكون عند تحضير الشاي.

4. استخدام مياه مفلترة بشكل جيد :
فالمياه التي تحتوي على مركبات الكلور .
ليست مضرة بصحتك فقط .
ولكنها تؤثر بشكل سلبي على نكهة الشاي ايضا .

5. إضافة النعناع أو الزنجبيل:
إضافة هذه الأعشاب إلى الشاي لا يعطي نكهة حلوة للشاي فقط .
بل أنها تعزز أيضًا من فائدة الشاي وخاصة الزنجبيل.
الذي يحسن من عملة الهضم .
ويحتوي على مكونات مضادة للإلتهابات .

6. قم بتخزين الشاي بشكل صحيح:
يجب أن يتم تخزين الشاي بعيدًا عن الضوء والرطوبة .
والهواء الساخن حتى لا يتأكسد .
كما يجب أن يتم حفظ الشاي بعيدًا عن أي نكهات قوية أخرى.